Conférence sur le sommeil

A 75 ans, nous aurons dormi…25 ans ! Soit un tiers de notre vie. Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardio-vasculaires, endormissement au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles,…Et pourtant, nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques.

Ainsi la Mutualité Française Normandie organise, en partenarit avec le CLIC du Pays de Falaise, le Conseil Général du Calvados, la Communauté de Communes du Pays de Falaise, l’Association des Médécins de Falaise et la Ville de Falaise, une conférence animée par une chronobiologiste et chercheur sur le sommeil.

L’objectif est de sensibiliser sur l’importance des rythmes biologiques et notmmenr du sommeil dans la vie quotidienne en apportant des connaissances sur les rythmes biologiques.

A l’issue de cette conférence, des documents d’information seront remis et un goûter sera offert par le CLIC du Pays de Falaise.