Venez découvrir le Yoga et le Qi Quong

Le Club Song-Ho d’arts martiaux vietnamiens et la section Yoga de l’ESF vous proposent une première approche gratuite de ces deux pratiques, le samedi 25 juin sur le pelouse du Parc de la Fresnaye.

Au programme :

10h00 : Démonstration d’arts martiaux
10h30 : Initiation au Qi Quong
11h00 : Démonstration de Yoga
11h30 : Initiation au Yoga

Une tenue vestimentaire souple et une couverture faciliteront votre pratique.

Pour plus d’informations : Nadège Joerger : 02.14.40.72.03 ou Sandrine Crapet : 06.77.23.41.04 ou ESF : 02.31.90.85.00


Le Yoga et le Qi Quong permettent d’accéder à plus de détente physique et mentale afin de retrouver harmonie et énergie physique. La pratique de la respiration et les mouvements proposés sont accessibles à tous.