Réouverture du Centre Aquatique

Après presque 8 mois de fermeture pour travaux, les habitants de la Communauté de Commune du Pays de Falaise seront heureux d’apprendre que le complexe aquatique FORMEO, rouvre ses portes

mercredi 3 juillet à 14h.

Pour cette journée d’exception, FORMEO vous propose des animations enfants sur toute l’après-midi avec structure gonflable, zumba enfant et pleins d’autres surprises…

Vous découvrirez également en avant première sur le Basse-Normandie la nouvelle activité aquatique de la société RECREA (sur réservation)  : L’AQUAFUSION

 

Qu’est-ce que l’AQUAFUSION ?

C’est une activité aquatique intense et ludique, basée sur la répétition d’exercices courts. Sur le principe des Small Group Training, les participants suivent un circuit sur 4 ateliers : Aquabike, Haltères Hydrotone, Aquatrampoline et les Haltères lestées.

Concrètement, l’activité se passe comment ?

Dans l’eau avec 1m20 de profondeur. Le groupe d’aquasportifs est réparti en 4 ateliers. Chaque atelier dure environ 5 minutes…et cela tourne, permettant la récupération. Il ne faut pas oublier 2 phases importantes, l’echauffement, phase essentielle avec l’effort intensif…dans l’eau à 29° bien sûr et enfin, la phase finale, la fusion des 4 groupes avec un moment de détente et de convivialité.

C’est la fusion des 4 ateliers, c’est la fusion de toutes les parties du corps et comme l’annonce le slogan de l’activité : « préparez-vous à fondre ».