Yoga pour enfants et Yoga du rire

L’ESF Yoga propose

Vendredi 21 décembre

à la Salle de Versainville

  • Une Séance de Yoga pour enfants (de 7 à 12 ans) de 17h à 17h45

A travers une pratique ludique et adaptée, les enfants pourront s’exercer à des exercices de respiration, de postures et de relaxation. Les parents sont invités à pratiquer avec leurs jeunes.

  • Une Séance de Yoga du rire pour les adultes de 18h à 19h30

Cette séance est ouverte à tous, même aux non-adhérents à l’ESF Yoga. Elle permettra de lâcher les tensions et de se détendre. Inventés par un médecin indien, les clubs ou écoles du rire ont des bienfaits sur la santé physique et mentale. Le rire est le meilleur exercice respiratoire que la nature ait créé.

Pour plus d’informations, vous pouvez joindre :

Le professeur : Nadège Joerger au 06.34.64.01.30 ou njoerger@hotmail.fr

La trésorière adjointe : Odette Pelletier au 02.31.90.32.61 ou pelletierm@wanadoo.fr

ou laisser une message sur HYPERLINK « mailto:esfyogafalaise@gmail.com » esfyogafalaise@gmail.com