Mairie de Falaise

L’Espace « COUP DE POUCE » est un service géré par le CCAS, sous la responsabilité d’une Conseillère en Economie Sociale et Familiale.

Il accueille tout public et notamment des personnes en difficultés dans le cadre de leur insertion sociale. C’est un lieu d’écoute, d’échange et de convivialité où chacun trouve ce qui l’intéresse, plus particulièrement au sein de divers ateliers animés par des professionnels et quelques bénévoles, durant lesquels s’apprennent et se pratiquent les gestes techniques et moyens indispensables pour retrouver un équilibre moral, physique et une grande confiance en soi.

Chaque semaine, les ateliers suivants sont proposés aux familles falaisiennes et de la communauté de communes :

• Nutrition et Santé

  …un atelier animé par une diététicienne : les séances sont élaborées suivant les repères de consommation du Programme National Nutrition Santé. Après une partie théorique sur l’équilibre alimentaire (matières grasses, féculents, fruits et légumes, etc…) des recettes sont réalisées en cuisine.

  Atelier gratuit - le mardi de 14h à 16h30

• Gymnastique

  …un atelier animé par un professionnel de l’enseignement de la pratique sportive, consacré à des exercices doux et adaptés à la situation de chacun tant sur le plan physique que personnel pour se sentir mieux et optimiser les bienfaits d’une alimentation saine et équilibré.

  Participation : 1 € la séance - Atelier ayant lieu le mercredi de 9h15 à 10h15

• Image de soi

  …un atelier animé par une socio-esthéticienne dont les objectifs sont multiples : valorisation de soi, bien être, échange, communication, apprendre à gérer son image, retrouver l’estime de soi…. Divers thèmes sont proposés suivant l’envie des participants : beauté des mains, soins du visage, maquillage, relaxation, massage, massage assis individuel, soins du corps et du cuir chevelu, conseils en image etc…

  Participation : 1€ les 2 séances - Atelier ayant lieu le vendredi de 9h30 à 11h30

• Travaux d’aiguille

  …un atelier animé par des bénévoles : travaux collectifs ou individuels (broderie, couture, tricot, crochet,…), supports et sources de rencontre et de rupture d’isolement

  Atelier gratuit - le jeudi de 14h à 16h

• Patchwork

  …un atelier animé par une bénévole : confection de divers objets (sacs à main, accessoires pour Noël etc…).

  Atelier gratuit - le mardi de 14h à 16h

• Perles de rocailles

  …un atelier animé par une bénévole : confection d’objets créatifs à partir de perles de rocailles (bracelets, colliers, porte-clés, etc….)

  Participation : 1 euro la séance - Mardi matin de 10h00 à 11h30

• Informatique

  …un atelier animé par la C.E.S.F. : a pour objectif que les utilisateurs puissent se connecter sur internet pour accéder à leurs droits : ANPE, CAF, Ameli, Assedic. Le poste informatique est un support pour favoriser l’insertion sociale et professionnelle, développer le lien social.

  Atelier gratuit Mardi matin de 11 à 12 H (sur inscription)

• Bien-être santé

  … un atelier animé par des professionnels de santé en partenariat avec l’Hôpital de Falaise ou avec d’autres organismes. Objectif : proposer des thèmes répondant aux besoins exprimés par les usagers et les associations et organismes institutionnels de Falaise, concernant diverses problématiques de santé (alcool, stress, anxiété, hygiène, tabac….)

  Atelier gratuit et proposé en fonction des thèmes choisis (sous forme de modules : d’une demi-journée, une journée ou plus).

• Livre / lecture / écriture

  …un encadrement assuré par une animatrice de la bibliothèque/Médiathèque du Pays de Falaise. Cet atelier est un moyen de partage, un lieu de citoyenneté, d’échanges et de convivialité. A travers l’écriture, les participants vont à la rencontre des autres et d’eux-mêmes. Objectifs pour les participants : démystifier l’écriture, jouer avec les mots, produire des textes, développer une créativité, etc…

  Atelier gratuit - le jeudi tous les 15 jours de 14h à 16h

En dehors des ateliers, l’espace Coup de Pouce propose tout au long de l’année diverses animations ponctuelles auxquelles les personnes peuvent s’inscrire.

Permanence : UDAF (point info famille et service d’aide information logement) - Tous les vendredis après midi de 14 h à 16 h.

Est intégrée dans l’espace coup de pouce une épicerie sociale dont l’accès est ouvert à des personnes en difficultés, après examen de leur situation familiale et budgétaire par le CCAS
Ouverture tous les après-midi de 14 h à 17 h

Droit d’entrée : 1,10 Euros

Contact

Lundi : 14h00 – 17h00
Mardi-Mercredi : 9h30 – 12h30 et 13h30 – 17h00
Jeudi-Vendredi : 9h30 – 12h30 et 13h30 – 17h00